Para energia, desempenho, foco e energia muscular:

**BENEFÍCIOS DO PRÉ-TREINO SINISTER**

Aumentar o rendimento;

Aumentar a resistência muscular;

Melhorar o foco durante a atividade física;

Podem ajudar na redução do % de gordura por acelerar o metabolismo (associado a uma alimentação adequada);

Diminuir a fadiga muscular durante o treino;

Melhorar a performance em atividades de endurance (pois aumenta a resistência, o rendimento ou por melhorar o foco.

**BENEFÍCIOS DA CREATINA **

Melhora a performance nos treinos;

Acelera a recuperação muscular;

Fornece energia para as células;

Colabora para o ganho de massa muscular;

Combate a fadiga;

Aumenta as fibras musculares;

Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;

Atenua os efeitos do envelhecimento.